Tríade Épica - Menopausa. Saúde Íntima. Autocuidado com Poder.
em MenopausaSobre este curso
TRÍADE ÉPICA
Menopausa. Saúde Íntima. Autocuidado com Poder.
Uma experiência transformadora para mulheres 40+
A “Tríade Épica” é uma proposta inovadora pensada para mulheres a partir dos 40 anos, que merecem informação clara, espaço de partilha e ferramentas práticas para cuidar do seu corpo e bem-estar de forma consciente e empoderada.
Este evento reúne três especialistas e oferece uma manhã de conexão, aprendizagem e inspiração — sem tabus, sem filtros, com impacto real. Tudo num ambiente acolhedor, respeitador e transformador.
Está disponível por agendamento, em formato presencial ou online, para:
📍 Câmaras Municipais
📍 Juntas de Freguesia
📍 Associações Culturais e Sociais
📍 Escolas Profissionais e Ensino para Adultos
📍 Organizações que trabalham com mulheres 40+ e 50+
Com três especialistas:
Cristina Mesquita de Oliveira – Menopausa Descomplicada
Entende as tuas hormonas e assume o comando da tua saúde.
Susana Mesquita – Saúde Íntima, Liberdade Total
Conhece o teu corpo, quebra tabus e vive sem desconforto.
Sandra Pereira – Autocuidado com Atitude
Ritualiza-te, empodera-te, vive com brilho e intenção.
Inclui:
Sessões dinâmicas com as três oradoras
Painel com perguntas e respostas reais com o público
Networking feminino
Duração: 3h30
Datas e horários: Flexíveis
Local: No espaço da entidade ou online
👉 Para levar a Tríade Épica à tua comunidade, entra em contacto:
📩 geral@epicashub.com | 📞 964425960
Capacita. Liga. Transforma.
Este é o momento de cuidar de quem cuida de todos.
Agendamento flexível: Após adquirires a Sessão ao Vivo, entra em contacto com o(a) mentor(a) para combinar o(s) dia(s) e hora(s) da sessão, de forma alinhada com a disponibilidade de ambos.
Requisitos
Agendamento flexível: Após adquirires a Sessão ao Vivo, entra em contacto com o(a) mentor(a) para combinar o(s) dia(s) e hora(s) da sessão, de forma alinhada com a disponibilidade de ambos.
