Sobre
Sou apaixonada pelo exercício físico e pela ciência da longevidade. Com uma abordagem
empática, atenta e profissional, dedico-me a criar planos de acção personalizados que ajudam
cada pessoa a integrar o exercício físico na sua rotina e a viver melhor - com mais energia,
autonomia e felicidade, por mais tempo.
Gosto de treinar, de observar e de aprender - porque acredito que o conhecimento certo,
no momento certo, pode transformar vidas.
Nesta plataforma, quero estar mais próxima de quem procura mais qualidade de vida
através do movimento. Se procuras orientação prática, motivação ou um plano de exercício física
à tua medida, estou aqui para te ajudar a dar próximo passo.